Elaboramos um treinamento personalizado para nossos alunos após uma avaliação física e postural.
Acompanhando o aluno do início ao fim da aula. Sempre orientando e fazendo as correções necessárias.
Acompanhando o aluno do início ao fim da aula. Sempre orientando e fazendo as correções necessárias.
Mesclamos o trabalho de treinamento funcional, ginástica postural, musculação, alongamentos, trabalho aeróbico, kettlebell, plataforma vibratória, jump, step, flexibar, TRX, etc. De acordo com o objetivo de cada aluno.
Quer emagrecer, melhorar a performance ou simplesmente ter um condicionamento geral? Vamos elaborar uma aula específica para você.
Quer emagrecer, melhorar a performance ou simplesmente ter um condicionamento geral? Vamos elaborar uma aula específica para você.
Fazemos uma periodização criteriosa para que as aulas sejam diversificadas e prazerosas, mas visando principalmente o seu resultado.
Nossos professores possuem formação e experiência necessárias para trabalhar com diversas patologias (problemas de coluna, articulares, asma, cardiopatias, diabetes, etc.) e grupos especiais (idosos, gestantes, etc).
Tudo isso em um ambiente acolhedor e com todos os equipamentos necessários para o seu conforto e resultado.
Não perca mais tempo, marque uma aula e venha malhar com a gente!
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