Perfil do Corpo: outubro 2018

Quer sair da zona de conforto e ganhar saúde? Vem pro desafio dos 30 dias!

Conheça a Perfil do Corpo!

Os professores de Educação Física Raquel e Jéferson de Oliveira, juntaram suas experiências na área do fitness e do desporto e desenvolveram uma técnica de trabalho que mescla treinamento funcional, ginástica e alongamentos posturais, musculação e exercícios aeróbios.

A partir daí, fundaram a PERFIL DO CORPO-PERSONAL TRAINER & TREINAMENTO FUNCIONAL. Um local diferenciado, que trabalha somente de forma personalizada desde 2002 no bairro Ipanema.

Os programas de treinamento são elaborados conforme a necessidade de cada aluno, sempre utilizando treinos eficientes, com resultados rápidos, que promovem saúde, beleza e qualidade de vida.

Missão

A Perfil do Corpo tem por objetivo incentivar a saúde e a qualidade de vida.

Fazemos o atendimento personalizado individual ou em grupo com no máximo quatro pessoas ( turmas já abertas).

Nossa equipe conta com professores especializados para atuar em patologias como diabetes, asma, obesidade, cardiopatias, problemas de coluna, doenças ósteo-articulares, entre outros.

Também trabalhamos com gestantes, terceira idade e atletas.

Aulas elaboradas de forma personalizada.

Atendimento em sala própria ou a domicilio, condomínios e parques.

Prof.Esp. Jéferson N. de Oliveira

Profª. Esp. Raquel F. B. de Oliveira

CREF: 3199-G/RS

Formada em Educação Física pelo IPA/1999 e Pós- Graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde pela Universidade Gama Filho em 2007.

Possui formação em Shiatsu Terapêutico e Massoterapia.

Participou de diversos cursos nas áreas de Treinamento Funcional, Musculação, Reeducação Postural, Ginástica Localizada, Personal Trainer, Pilates, Fisiologia, Ginástica Laboral, Pedras Quentes, Reflexologia, entre outros.

Atua desde 1994 nas áreas de academia, desporto e trabalho personalizado

Desafio dos 30 dias. Quer aprender a correr? Dica 18.

Desafio dos 30 dias- Dica 12. Permita-se!

Desafio dos 30 dias. Dica 11- Combo de abdominais.

Desafio dos 30 dias. Dica 10- Combo de exercícios!

Desafio dos 30 dias- Dica 9. Dor nas costas? Saiba como melhorar!

Desafio dos 30 dias- Pratique saúde! Dica 8

Desafio 30 dias -Dica 6- Turbine seus braços!

Desafio dos 30 dias. Dica 5- Abdômen turbinado!!!

Desafio dos 30 dias - Dica 4. Permita-se!

Desafio dos 30 dias- Aula 2- Participe!

Desafio dos 30 dias - Dica 1. Participe!

Postagem em destaque

Conheça nosso trabalho.