Drenagem Linfática




Massagem suave que libera os gânglios linfáticos melhorando a circulação geral da linfa (líquido responsável pela limpeza das toxinas celulares nos processos metabólicos).
Diminui inchaços, estimula o sistema imunológico, melhora a regeneração dos tecidos e combate a celulite.

Vamos malhar!!!


Exercícios físicos são importantes para a saúde e qualidade de vida.
Eles melhoram o sistema imunológico, diminuem a freqüência cardíaca de repouso e ajudam no controle da obesidade e diabetes.
Também auxiliam na prevenção e controle da osteoporose, pois estimulam a captação de cálcio pelo osso além de fazer a proteção dos mesmos através de músculos mais fortes.
Previnem e auxiliam na diminuição das dores nas costas.
Fazem com que nossas articulações melhorem seu funcionamento.
Melhoram nosso humor, nossa mente e nossa alegria de viver.
Esses são alguns dos benefícios que a cada dia mais são comprovados através da prática regular de exercícios físicos.
Não fique parado movimente-se!!
Venha malhar com agente!!!

DESAFIO DA SEMANA!



                                                                              
Que tal, por uma semana, a gente dar um foco maior à sua saúde? Topa um desafio?
As regras são simples:

1.Não repetir o prato em nenhuma das refeições. Priorizando a regra do um.

2.Optar por mais frutas, legumes e verduras.

3. Evitar frituras em geral e longos espaços de tempo sem comer.

4.Não faltar às aulas da academia.

Simples e você só tem a ganhar, vamos começar?

Postagem em destaque

Conheça nosso trabalho.

Venha treinar com uma equipe preparada para atender os seus objetivos. Treinamento eficiente e com resultados rápidos, com aulas individu...