Perfil do Corpo: GINÁSTICA POSTURAL

Aqui na PERFIL DO CORPO temos aulas específicas para melhorar sua postura e diminuir os desconfortos causados por maus hábitos posturais. Com duração de uma hora as aulas de ginástica postural têm como benefícios:

Diminuir dores nas costas e desvios posturais;

Trabalhar mobilidade articular e equilíbrio;

Exercícios respiratórios e de condicionamento geral;

Alongamentos e distensionamentos;

Quiromassagem e Shiatsu terapêutico.

Além disso, todos os treinos elaborados na nossa academia incluem trabalhos posturais.

Venha fazer uma aula experimental gratuita, ligue e agende conosco, assim você poderá conhecer nosso espaço!

Conheça a Perfil do Corpo!

Os professores de Educação Física Raquel e Jéferson de Oliveira, juntaram suas experiências na área do fitness e do desporto e desenvolveram uma técnica de trabalho que mescla treinamento funcional, ginástica e alongamentos posturais, musculação e exercícios aeróbios.

A partir daí, fundaram a PERFIL DO CORPO-PERSONAL TRAINER & TREINAMENTO FUNCIONAL. Um local diferenciado, que trabalha somente de forma personalizada desde 2002 no bairro Ipanema.

Os programas de treinamento são elaborados conforme a necessidade de cada aluno, sempre utilizando treinos eficientes, com resultados rápidos, que promovem saúde, beleza e qualidade de vida.

Missão

A Perfil do Corpo tem por objetivo incentivar a saúde e a qualidade de vida.

Fazemos o atendimento personalizado individual ou em grupo com no máximo quatro pessoas ( turmas já abertas).

Nossa equipe conta com professores especializados para atuar em patologias como diabetes, asma, obesidade, cardiopatias, problemas de coluna, doenças ósteo-articulares, entre outros.

Também trabalhamos com gestantes, terceira idade e atletas.

Aulas elaboradas de forma personalizada.

Atendimento em sala própria ou a domicilio, condomínios e parques.

Prof.Esp. Jéferson N. de Oliveira

Profª. Esp. Raquel F. B. de Oliveira

CREF: 3199-G/RS

Formada em Educação Física pelo IPA/1999 e Pós- Graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde pela Universidade Gama Filho em 2007.

Possui formação em Shiatsu Terapêutico e Massoterapia.

Participou de diversos cursos nas áreas de Treinamento Funcional, Musculação, Reeducação Postural, Ginástica Localizada, Personal Trainer, Pilates, Fisiologia, Ginástica Laboral, Pedras Quentes, Reflexologia, entre outros.

Atua desde 1994 nas áreas de academia, desporto e trabalho personalizado

GINÁSTICA POSTURAL

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