Como funciona o treinamento para glúteos?


Pensando em melhorar cada dia mais o nosso trabalho, elaboramos  aulas específicas e personalizadas para as mulheres que querem fortalecer glúteos, abdominais e pernas, além de perder calorias e medidas.

Uma aula divertida que mescla treinamento funcional, chutes e socos de arte marcial, musculação, jump, step, aeróbica, plataforma vibratória, pilates e exercícios localizados. Focados sempre no trabalho dessa região do corpo. 

Gastando calorias, enrijecendo e definindo os músculos de forma eficiente e criativa.

Uma nova visão do que as mulheres querem e precisam é o foco desse nosso novo projeto. Onde o resultado é o nosso  principal objetivo.


Venha conhecer e se apaixone!


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